Шашыңызды жуып, жууға және жууға қаншалықты жиі керек?

  1. анша рет жуу керек?
  2. Кереует
  3. Ванна бөлмесі қолайлы
  4. Сіз қаншалықты жиі жуу керексіз?
  5. Сусабын туралы не айтасыз?

Factrum редакторлары сізге негізгі фактілерді жариялайды.

анша рет жуу керек?

Киім

Адам - ​​нақты қалдық зауыты. Әрқайсымыз күнделікті 500 миллион теріні тарайды және 1 литр терді шығарады. Тері бактерияларының белсенділігі нәтижесінде бұл нашар иіс. Бактериялардың кейбір түрлері, мысалы, ірімшік немесе ашытылған сыраның «ылғалды» сорттарында кездесетін заттар шығарады.

Бірақ ең жағымсыз иісі апокриндік бездер арқылы анықталады, олардың басым бөлігі қолтық және жыныстық органдарда шоғырланған. Бұған бактериялардың әсерін қосып, ішкі киімдер, көйлектер мен футболкалар және апокринді бездермен тікелей байланыста тұрған барлық нәрселерді күн сайын жуып тастау керек екенін түсіну керек. Брас - екіден кейін, ең көп дегенде үш киінеді.

Сондай-ақ, киімдерді күнделікті жуу қажет, өйткені аяқ-киімдегі қараңғы және ылғал бактериялардың көбеюі үшін өте ыңғайлы.

Пижамалар және ұйықтауға арналған басқа киімдер әр екінші киізден кейін немесе төтенше жағдайларда (мысалы, спартандықта салқын төсекке ұйықтасаңыз және аздап теріңіз) - аптасына бір рет өзгеруі керек.

Әрбір бесінші шұлықтан кейін джинсы жуу керек. Мұны мүмкіндігінше сирек - алты айда бір рет немесе тіпті жылына бір рет жасайтын өндірушілерге сенбеңіздер: олардың джинсы өздерінің түпнұсқа тұсаукесерін ұзағырақ сақтап қалуы өте маңызды. Дегенмен, адал өндірушілер бес шұлықтан кейін матаның түсі мен талшығына зақым келтірмейтінін айтады.

Маңызды: джинаны 30 градусқа емес, өте суық суда жуу керек!

Тері бездерімен тікелей байланыста болмайтын басқа нәрселер, әрине, аз жиі жойылады, бірақ оларды бірнеше ай бойы кию жеткіліксіз. Дегенмен, егер біз тығыз киімдер, соның ішінде джинсы туралы айтатын болсақ, денеге тығыз орналасқан барлық нәрселер сияқты жиі жуылуы керек.

Кереует

Төсек (парақ, жастықшалар, төсек қақпақтары) әр апта сайын жақсы өзгертіледі. Бактерияларды жою үшін оны кем дегенде 60 градуста жууға болады, егер мүмкін болса, күн сәулесінен құрғатыңыз, себебі ультракүлгін сәуле микроорганизмдерді тиімді түрде жояды. Сонымен қатар, «мақта» режимінде (200 градус) қосымша көкөністерді қосымша үтіктеу керек.

Жууға болатын жастықтар машинаны әр үш айда бір рет жіберіп, 60 градус температурада орнатады. Бұл медициналық ақпарат кез-келген жалқау адамға сендіреді: кірлеген жастықтың салмағы микробтардың, кенелердің және олардың қалдықтарының үштен бір бөлігінен тұруы мүмкін! Орташа алғанда, жасалынбайтын жастықшада саңырауқұлақтың 16 түрі бар. Brrr!

Матрастар туралы ұмытпаңыз: әрбір алты айда олар кез-келген аллергеннен құтылу үшін вакуум немесе бу кетуі керек. Және әрбір 8 жылда жаңадан ауыстырыңыз.

Ванна бөлмесі қолайлы

Бір сүлгілі сүлгілері де бірдей бактериялардың ұяшықтарын, сондай-ақ олар үшін қолайлы ылғалды ортаны қамтитын көптеген тері таразымен жабылған - сіз оларды жиі жууға қалай жіберуге тура келетінін білесіз бе? Шын мәнінде, аптасына бір рет, бірақ әр жағдайда оларды мұқият құрғатыңыз. Егер бұл сіз үшін қиындық тудырса және олар ұзақ уақыт бойы шірік және ылғалды болып қалса, онда оларды күнде жуу жақсы.

Маңызды: сүлгілері ұзақ уақытқа, әсіресе дымқыл және шірікке салынған кірлерде қалдырмайды - онда олар белсенді түрде бактерияларды өсіреді, бұл оларды жою оңайға түспейді.

Терри сүлгілерді жуған кезде, жуғыш заттың жартысын ғана пайдаланыңыз, әйтпесе олар аз жұмсақ болады. Зерттеулер көрсеткендей, оларды жылы сумен жуып, әдеттен тыс жеткілікті, ауа баптауды қолданбаңыз.

Бірақ терри халаттарды қаншалықты жиі жуу керек деп ойлайсыз? Көптеген адамдар жуудан кейін, яғни таза органда, оларды аздап жуады, бірақ бұлай емес деп ойлайды. Алдымен тазаланған тері тіпті өлі тері таразысын жоғалтады. Екіншіден, киім көбіне сәл дымқыл денеге қойылады. Үшіншіден, ваннада ваннаға іліп, қоршаған орта үнемі ылғалды. Қорытынды: халатыңызды аптасына бір рет сүлгімен жуыңыз.

Бұдан кейін логикалық сұрақ туындайды ...

Сіз қаншалықты жиі жуу керексіз?

Тым жиі, әсіресе ыстық сумен жуып-шаю пайдалы болып келеді, сондықтан сіз теріңізді құрғатып, тітіркендіріп, жақсы бактерияларды жуып, жұқпалы болу қаупін арттырады. Сондықтан күн сайын душ қабылдауға қажеті жоқ - орташа алғанда, 2-3 күнде бір рет (көбінесе физикалық тұрғыдан белсенді болсаңыз немесе ыстық климатта өмір сүрсеңіз). Ақыр соңында дененің ең «лас» бөліктері бөлек жаңартылады.

Маңызды: сәбилер мен жасөспірімдерді күнде жуып қоюдың қажеті жоқ. Теріні балшық пен бактериялармен ерте байланыстыру керек, содан кейін ересек адамда алкоголь мен экзема сияқты қабынулар болмайды.

Теріні балшық пен бактериялармен ерте байланыстыру керек, содан кейін ересек адамда алкоголь мен экзема сияқты қабынулар болмайды

Сусабын туралы не айтасыз?

Бұл шаштың қалыңдығы, майдың мөлшері, бас терісінің күйі сияқты жеке параметрлерге байланысты, бірақ бір факт барлық адамдарға қатысты: тым жиі жуу жақсыдан гөрі көп зиян келтіреді.

Қалай болғанда да, басыңды жуып, көктен құтылуға тырысқан сайын, теріңізді кебедісің және шашыңызды түгелдей құрғатасыз, дейді триологтар. Бірақ жиілік айырмашылығы мәселесінде. Кейбір адамдар күнделікті жуудан аулақ болуға кеңес береді және оны аптасына 1-3 рет өткізуге кеңес береді. Өзгелері күн сайын шаштарын жуумен ештеңе көрмейді.

Маңызды: кондициялаушы сусабынға қосымша емес, бірақ бөлек пайдалануға болатын толық тәуелсіз өнім, мысалы, апта ішінде басты жуу арасындағы аралықта. Бірақ, бұл шашты ауыр етеді.

Жалпы алғанда, сіз осы ережелерді орындауға болады:

Тік шаш: егер сіз оны құрғақ және аз жарқылғысы келсе, оны күнделікті сусабынмен жууға болады. Және кондиционер сияқты: егер сіз өзіңіздің салмағыңыз секілді аптасына 4-5 рет қолдансаңыз, шашыңызды «құлап кетуін» қаласаңыз; ал егер сізге жеңілірек шаш керек болса, - 1-2 рет.

Толқынды шашты аптасына 3 рет жууға болады, ал кондиционері 1-2 рет пайдаланылады, олар тым құрғақ болып көрінеді.

Бұйра шашты (үлкен және кішкентай бұйралар) сусабынды жиі жиі жууға болмайды: аптасына 2 рет жеткілікті. Тек ылғалдандыратын сусабын, және кондиционерді аптасына 1-2 рет қолданыңыз, бірақ шампунь сияқты күндерде емес, әйтпесе шашыңызды қайта құртып, олардың текстурасын бұзады.

Сондай-ақ, қараңыз: Сондықтан сол жақта ғана ұйықтау керек.

?анша рет жуу керек?
Сусабын туралы не айтасыз?
?анша рет жуу керек?
Сіз қаншалықты жиі жуу керексіз?
Сусабын туралы не айтасыз?